Tanquem la temporada (Setmanari Enllaç 2 juliol)

Des de fa cinc temporades el club Roger Roca Running promociona l’esport d’orientació i el Trail Running entre els joves de la comarca amb una escola esportiva que cada any creix més, tant en nombre d’esportistes com en resultats.

Els integrants d’aquest grup, participen en diferents entrenaments setmanals tècnics i físics, de dues hores de durada i sota les ordres dels seus entrenadors, Laia Domènech i Roger Solé. Així mateix, aquest any hem donat un salt qualitatiu i hem introduït una imatge nova a l’escola i hem ampliat la franja d’edat. A més a més, hem volgut donar molt més importància al trail running.

L’evolució dels nostres corredors, ja s’ha anat reflectint amb magnífics resultats al llarg de tota la temporada, tant a nivell individual com d’equip, amb nombrosos podis tant a la lliga espanyola, com a les proves de lliga catalana. A part de destacar,  molt significativament, els resultats individuals en el Campionat d’Espanya federats.

Remarcar que, en el ranking de la lliga espanyola d’aquesta temporada, tots els integrants de l’escola esportiva RRR estan entre les 5 primeres posicions de les seves categories. Volem encoratjar i agrair, tant corredors/res com a tècnics, el treball i esforç que estant realitzant, que estem segurs que seguiran donant molts èxits de cara la propera temporada.

Aprofitant l’ avinentesa, des de l’escola d’orientació, animem a tots els nens i nenes d’Igualada i comarca a acompanyar-nos en la Cursa d’Orientació que organitzarem a la ciutat d’Igualada dins el programa de festa major, el dilluns 18 d’agost a les 19h de la tarda a la plaça de Cal Font.

L'equip de l'escola esportiva

Stage de final de temporada i FarOnit 2014

El moment del briefing

Tenint en compte que la temporada ja s’acabava, els atletes de l’Escola Esportiva CERRR vam anar a Vilanova i la Geltrú a fer un mini stage per celebrar els bons resultats de la temporada. 

A més, vam participar en un rogaining nocturn que ja té molta història: La FarOnit. Vam presentar 5 equips diferents (per parelles), per tal d’afrontar aquesta prova de dues hores de durada i s’havia d’intentar marcar el màxim de fites possibles i obtenir així el màxim de punts amb el mínim de temps possible. A les 22h de la nit es va donar la sortida de la prova, hi havia més de 200 equips i es celebrava per la costa del Garraf. 

El podi absolut masculí

Els resultats van ser molt bons, l’equip 1 i l’equip 2 del de la nostre escola van quedar 2n i 3r classificats absoluts de la competició, per darrera de l’equip Haglofs. Els altres equips van quedar 12è, 13è i 28è de la classificació masculina.

RESULTATS DE LA CURSA

Felicitar per aquests bons resultats al Dídac San José, Dani Degràcia, David Riba, Carles Costa, Enric Prats, Ricard Fusté, Quim Vich i Quim Solé. Així com també els que no van poder assistir al stage: Miriam Riba, Ton Vilà, Sergi Solé, Fidel Compte. Ha estat una gran temporada i esperem que la següent sigui molt millor. Agrair l’ajuda de la Laia Domènech i del Roger Solé.

Bon estiu!

Tot l'equip moments abans de la cursa

L’Escola Esportiva a la Flama del Canigó d’Igualada

Com cada 23 de juny, des de fa trenta anys, l’Associació Flama del Canigó d’Igualada va portar corrents la Flama que s’havia regenerat aquella nit a la pica del Canigó, amb relleus de diferents corredors del Coll d’Ares fins a Igualada. Van ser molts els corredors igualadins que hi van participar, i entre ells pràcticament la totalitat de corredors de l’Escola Esportiva. 

La Nova Via.

A més a més, com a novetat d’aquest any es va córrer per primera vegada la Nova Via, un recorregut de 31,2 km que anava del cim del Canigó fins a Col d’Ares integrament a peu. El recorregut estava dividit en tres trams, del cim fins al refugi de “Les Estables”, el segon de “Les Estables” fins a Prats de Molló, i el tercer que anava del poble de Prats fins a Coll d’Ares pel camí de la retirada. També, alguns d’aquests trams nocturns van ser realitzats pels nostres atletes. Esperem tornar-hi l’any que ve.   

© Carmel·la Fotografies Reportatge de La Flama del Canigó - Igualada

Gran resultat de Quim Vich

El Quim Vich en una cursa anterior

A les 9h del matí d’aquest diumenge, s’ha celebrat a Sant Martí de Tous la cursa dela Panna el Bandoler. Una cursa de 20 Km i 872 metres de desnivell pels camins i corriols d’aquesta localitat anoienca. Ha estat un cursa amb un temps molt agradable i amb un nombrós públic on dos dels nostres atletes ( Quim Vich i Sergi Solé) han participat.

El Quim Vich ha arribat amb un magnífic estat de forma a aquest final de temporada, i ha aconseguit el 4t lloc a la general i el primer en la seva categoria amb un temps de 02:12:00. El Sergi Solé no ha tingut gaire sort i en els primers kms de cursa ha sortit del recorregut.

Destaquem que aquests dos atletes i alguns altres de l’escola esportiva participaran avui en la baixada de la Flama del Canigó fins Igualada. Participaran en la baixada per la Nova Via que unirà la Pica del Canigó i la frontera de Coll d’Ares amb tres relleus diferents i la portaran fins Igualada. L’arribada està prevista a les 20h del vespre a la Plaça de l’Ajuntament de la capital anoienca. 

Un cap de setmana de competicions.

Aquest cap de setmana em tornat a tenir dispersió dels nostres atletes per tot el territori català.

El Sergi Solé va participar a la MillaVertical Àreu, un km vertical molt dur on va acabar 10è amb un temps de 50:58 minuts. Aquesta competició la va dur a terme amb el grup de tecnificació de la FEEC de curses de muntanya.

El Sergi i el Quim a l'arribada

D’altra banda el Quim Vich ha participat a la Rookie Trail de Santa Margarida de Montbui. Cursa de muntanya de 13km, en parelles i en que ha quedat 28è de les 80 parelles participants. Formava equip amb el Sergi San José. (CAI) hi ha fet un temps de 01:20:42.

D’altra banda el Quim Solé ha anat a l’Aplec del Canigó, amb l’Associació flama del Canigó d’Igualada per tal de preparar la baixada de la Flama que es durà a terme el pròxim dilluns 23 i en que molts dels nostres atletes hi participaran d’una manera molt activa.

FOTO DE GRUP

Ens fa il·lusió començar la setmana amb una fotografia oficial del grup. Encara que falten el Luca Almiñana, el Dani Degràcia, Carles Costa i en Fidel Compte.

De dreta a esquerra: Jordi Bayà, Roger Solé, Enric Prats, Quim Vich, Ricard Fusté i Dídac San José.
Quim Solé, Laia Domènech, Miriam Riba, Ton Vilà i Sergi Solé

Entrenament al Pla del Magre

Els atletes comentant una elecció de ruta

Aquest dijous hem realitzat un entrenament al Pla del Magre. Amb un mapa una mica antic (2004), hem pujat a un del turons més mítics de la comarca per realitzar un entrenament específic d’orientació. El terreny, molt humit per la pluja que ha caigut aquesta mateixa tarda, era molt verd i encara que el desnivell era pràcticament nul, la lluita contra la vegetació ha estat constant.

Un altre moment de l'entrenament

La primera part de l’entrenament ha consistit en unes series d’orientació per parelles i la segona un exercici de sortida en massa.

Les fotografies són del Dídac San José.

ENLLAÇ AMB IMATGES D'AVUI

Urban Running Night Show

El passat dissabte 31 de maig, es va celebrar a Igualada la 3ª edició de la IgualadaUrban Running Night Show amb molta participació de l’Escola Esportiva Roger Roca Running. Els atletes de l’escola van córrer el circuit de 10 km  amb un gran ambient  al llarg de tot el recorregut. Destacar  el nombrós públic que va sortir al carrer per animar als participants i la magnífica organització d’aquesta curs.

Els nostres corredors just abans de la sortida

Aquests van ser els resultats dels nostres atletes al circuit de 10 km amb un total de 1000 participants.

Resultats:

12è  Sergi Solé 00:35:26

58è Fidel Compte 00:39:42

78è Quim Vich 00:40:47

115è  Dani Degracia 00:42:28

220è Quim Solé 00:45:19