dimecres, 28 d’octubre del 2015

El Fidel i el Dani als 10 km ciutat d'Igualada

Dissabte a la tarda, va tenir lloc pels carrers d'Igualada la cursa de 10 km de lanostra ciutat. Els dos membres de l'escola esportiva del CERRR Igualada que hi van participar van ser els nostres entrenadors: Fidel Compte i Daniel Degràcia.

El Fidel va fer un temps de 38:27 minuts i 10è de la general.

El Daniel de 41:24 minuts i 17è de la general.

El Dani i el Fidel abans de la prova

dilluns, 26 d’octubre del 2015

Bons resultats a la Neandertal de Capellades

Diumenge al matí, va tenir lloc a Capellades una cursa que ja comença a ser una tradició en el calendari anoienc de proves de trail: la Neandertal.

Una cursa de 16'5 km i 800 metres de desnivell positiu pels voltants de Capellades.

Els resultats dels nostres corredors van ser:

Sergi Solé:                   1:29:26                        3r de la general          1r júnior
Quim Vich:                   1:40:18                       19è de la general        4t júnor
Dídac San José:         1:50:33                       49è de la general        6è júnior
Fidel Compte:              1:59:01                       96è de la general        8è júnior

D'altra banda un dels nostres corredors novells hi va participar en la modalitat de caminada (12,3 km i 420 de desnivell positiu):

Arnau Muñoz:             1:55:25                       9è de la general


El Quim, el Sergi, l'Arnau, el Dídac i el Fidel

dilluns, 19 d’octubre del 2015

Quim Vich 1r i Dídac San José 2n a la categoria H18 al Trofeu d'orientació Vila Ducal de Montblanc.

El diumenge 18 d'octubre, va tenir lloc a Rojals (Montblanc),  el Campionat de Catalunya d'Ultrallargadistància. Un terreny molt boscos, amb profundes valls i barrancs, i unes zones molt irregulars i amb vegetació baixa que no permetien alts ritmes de curses i donaven molta importància a les eleccions d'itinerari.
Els corredors de l'escola esportiva del CERRR, corrien la categoria H18 en un circuit de 5,3 km i 225 metres de desnivell acumulat. Després de la parada estiuenca era la primera competició d'orientació que es trobaven i no sabien gaire bé com anirien de forces i s'havia de tenir en compte que el Quim Vich si jugava fer un 5 de 5 dels Campionats de Catalunya d'aquesta temporada 2015.


El podi d'homes 18
Després d'una cursa físicament més dura del que es pensaven el Quim Vich ha aconseguit guanyar amb un temps de 1 hora i 28 minuts i el Dídac San José un segon lloc amb un temps de 1 hora i 35 minuts. En tercera posició hi ha quedat el badaloní Arnau Loro.

Amb aquesta prova, els nostres atletes tanquen la temporada d'orientació 2015 i es disposen a començar la temporada de curses de muntanya amb més energia que mai.

diumenge, 18 d’octubre del 2015

La nostra participació a la 37a Cursa Popular d'Igualada: dos podis més del Sergi Solé i la Carlota Díaz-Guerra

A les 11 del matí, s'ha donat la sortida a la 37a edició de la Cursa Popular d'Igualada, la prova atlètic que marca l'inici de la temporada dels Jocs Esportius Escolars a la comarca.
Alguns dels membres de l'escola 
Aquest any, han estat 2500 participants que han participat d'un recorregut de 5 km i 500 metres pel centre de la nostra ciutat.
Per part de l'escola esportiva del CERRR Igualada hi han participat:
El podi de la Carlota
Sergi Solé 00:17:52
Roger Solé 00:20:24
Gerard Eroles: 00:20:43
Carlota Díaz-Guerra 00:20:53
Daniel Degràcia 00:21:50
Ton Vilà: 00:25:29
Pol Arcarons: 00:25:47
El podi del Sergi
Arnau Muñoz 00:27:05
Laura Nuñez 00:27:13
Fidel Compte 00:27:40
Nil Moreres  00:35:20




Destacar el 4t lloc a la general i segon a la seva categoria del Sergi Solé i el 3r lloc absolut femení  de la Carlota Díaz- Guerra i 1r de la seva categoria.

Us animem a seguir així!!!

Fotos d'alguns dels membres del CERRR Igualada


dijous, 15 d’octubre del 2015

Carlota Díaz-Guerra 1a noia a la Four Factors de 4 km

Un grup important de corredores de l'Escola Esportiva del CERRR van participar a aquest diumenge en la cursa Four Factors en el marc de la fira natura i esport que es celebrava a la capital de l'Anoia.
La cursa que recorria els voltants del polígon de les Comes d'Igualada i que els feia passar per diferents proves com fortes pujades, rius, túnels de fang, bases d'aigua entre d'altres va tenir més de 1000 inscrits entre els que realitzaven el recorreguts de 8 km i el de 3 km.
La Sara Solé, la Maria Aribau, la Laura Nuñez i la Carlota Díaz-Guerra

van ser les encarregades de representar els corredors i ho van fer de la millor manera possible. 
Les quatre corredors de l'escola esportiva a ala sortida

El podi femení de la curs de 4 km


dilluns, 12 d’octubre del 2015

Quim Vich i Gil Torné (Escola esportiva CERRR Igualada) 1r equip júnior al Segon Rogaining Internacional de Catalunya

El dissabte dia 10 a les 8h del matí es donava la sortida a Òrrius (Maresme) la sortida de la prova de 12h del Segon Rogaining Internacional de Catalunya.

El Quim i el Gil a l'arribada
L'únic equip amb presència igualadina, va ser , el format pels membres de l'escola esportiva del CERRR: Quim Vich i Gil Torné, que afrontaven per primera vegada una prova de 12 hores de durada.

El terreny de competició eren 65 km quadrats de Serralada litoral amb muntanyes de 500 metres a tocar del mar. Un terreny amb força desnivell, cobert amb boscos de  pinedes i alzina amb una penetrabilitat bona en algunes zones. L'extensa xarxa de camins i corriols i la multitud de detalls que trobaven en el mapa van obligar als corredors a realitzar una lectura precisa i a pensar molt les eleccions d'itinerari.

Recordar que els rogaining són proves d'orientació en que un temps màxim els participants han de passar pel major número de controls possibles i segons la dificultat tècnica o física de cada control els corredors obtenen diferents puntuacions.

La parella de l'escola esportiva del CERRR després de 11 h i 48 minuts van aconseguir 171 punts finals i van aconseguir guanyar la prova en la seva categoria.



dimecres, 7 d’octubre del 2015

Carlota Díaz-Guerra 3a a la Triatló Infantil Igualada

Aquest dissabte a les 14h es donava el tret de sortida de la 14a Triatló Infantil dela Ciutat d'Igualada.

L'atleta Carlota Díaz-Guerra, va mostrar un cop més la seva vàlua i va aconseguir un tercer lloc en la categoria infantil.

El recorregut constava de 100 metres de natació, 3,6 km en bicicleta i 1,6 km de curs a peu.

Des de l'escola esportiva del CERRR, felicitar a la Carlota que era la nostra única representant i no ens va deixar gens malament.

diumenge, 4 d’octubre del 2015

El I Raid popular ciutat d'Igualada, un èxit de participació

El tir amb arc a dalt de la Tossa
Aquest dissabte dia 3, va tenir lloc en el marc de la fira mercat Igualada Nord, el I raid popular de la capital de l'Anoia, organitzat per l'Escola Esportiva del CERRR Igualada

El raid, tenia una durada de 3 hores i estava estructurat en un primer sector de cursa a peu, on els corredors havien de passar per  9 controls distribuïts en un terreny semiurbà , per tornar al punt de sortida agafar les btt i anar a la piscina Municipal de Les Comes, per fer el sector de natació. En acabar, tenien una petita prova de slackline i començaven un tercer sector d'uns 20 km que els duia fins a La Tossa on practicaven una prova de tir amb arc, per després tornar als box, per deixar las bicicletes i començar un quart sector on tenien una petit microsprint d'orientació per l'entorn de l'Avinguda Barcelona.
Slackline a les Comes

La parella guanyadora, va ser la formada per Laura Serra i Pol Ràfols amb un temps 2:39:46 de i 95'5 punts.


Destacar que entre els participants hi havia Mònica Aguilera, dues vegades campiona del món de raids.






La sortida de la prova