diumenge, 14 d’octubre de 2018

ENTRENAMENTS PER ADULTS ESCOLA ESPORTIVA CERRR IGUALADA

Finalment, us presentem la nova proposta d’entrenaments de trail/ muntanya/ running per adults.
Entrenament amb esperit escola esportiva: per la muntanya, millora de rendiment i molta diversió.

De moment començarem en els següents horaris:
DIES: DIMARTS i DIJOUS
2 HORARIS: 17:30h o 19:15h.
Podeu combinar els dies i horaris com vulgueu. A més, si els grups van creixent, tindrem la possibilitat de realitzar l’entrenament grupal més dies i amb la mateixa quota. Tots els entrenaments són dirigits per un tècnic qualificat
PREU: 16 € mensuals. Inclouen accés lliure a l’Estadi atlètic, vestidors i gimnàs cada dia de la setmana en horari d’obertura d’aquest. Pagament trimestral.
I si tens ganes de preparar algun repte, segur que també et podrem ajudar. Et farem entrenaments personalitzats, només has de parlar amb nosaltres.
Totes i tots els interessats podeu enviar un correu a escolaesportivacerrr@gmail.com on ens podeu comunicar el vostre interès i on també podeu enviar els vostres dubtes.
Podeu venir a provar qualsevol dia sense compromís!



dimecres, 26 de setembre de 2018

Nova proposta: l'Escola Esportiva CERRR es fa gran


Des de ja fa temps que a l’escola esportiva estem rebent propostes d’ampliar la nostra activitat a adults. Així doncs al final  ens hem decidit! Des del pròxim més d’octubre, totes i tots els interessats en venir a entrenar amb nosaltres, esteu de sort! A partir de la primera setmana d’octubre ja serà possible!
LA NOSTRA PROPOSTA:
Entrenaments grupal dos cops a la setmana dirigits per un tècnic qualificat.
Entrenament amb esperit escola esportiva: per la muntanya, millora de rendiment i molta diversió.
Quota de 16 euros mensuals que també inclouen accés lliure a l’Estadi atlètic, vestidors i gimnàs cada dia de la setmana en horari d’obertura d’aquest. Pagament trimestral.
I si tens ganes de preparar algun repte, segur que també et podrem ajudar. Et farem entrenaments personalitzats, només has de parlar amb nosaltres.
Totes i tots els interessats podeu enviar un correu a escolaesportivacerrr@gmail.com on ens podeu comunicar el vostre interès i on també podeu enviar els vostres dubtes.

Animeu-vos! El mateix esperit de l’escola esportiva CERRR de sempre però per adults!


dimarts, 25 de setembre de 2018

Alzheimer Race i Campionat de Catalunya de relleus 2018, per començar la temporada


Cap de setmana ple de competicions pels corredors de l’escola esportiva del CERRR Igualada. Dissabte al matí, va tenir lloc a la població d’Aiguafreda elCampionat de Catalunya de relleus 2018, cursa en què hi va haver un bon desembarcament de corredors igualadins, tots ells corren pel Club d’Orientació Catalunya (COC).
En les categories de promoció (equips de dos rellevistes), Lluc Torné i Guillem Malet formaven equip en la categoria cadet i van aconseguir acabar en sisena posició.
En la categoria júnior femení l’Aina Torné formava equip amb la barcelonina Laura Torres. Aquest equip va aconseguir proclamar-se campió de Catalunya júnior femení.
En la categoria elit, els igualadins van estar dividits en tres equips. Quim Vich, que formava equip amb Biel Ràfols i el Pol Canosa en el primer equip del COC, va aconseguir un subcampionat de Catalunya absolut, per darrere del Club Orientació Berguedà i per davant de l’Aligots de Girona.
L’Arnau Requena i el Dídac San José formaven equip amb el Pol Madico i van aconseguir un setè lloc final.
Els germans Solé Llobet corrien conjuntament amb el barceloní Joel Suñé i van quedar desqualificats per un error de Roger Solé al final de la cursa.
Finalment, el Daniel Degràcia i la Carme Vidal també van participar de la prova amb la corredora Isabel Pau.
S’ha de dir que el terreny on es va celebrar la prova tenia molt de desnivell i una zona boscosa no gaire neta que alentia molt la velocitat en carrera.
ALZHEIMER RACE IGUALADA 2018
La quarta edició de l’Alzheimer Race, que organitza Hospital de Dia Sant Jordi del Consorci Sociosanitari d’Igualada (CSSI) i l’Associació de Familiars d’Alzheimer i altres Demències de l’Anoia (AFADA) amb la col•laboració de l’Ajuntament d’Igualada, va arribar a la seva quarta edició aquest diumenge dia 23.
La cursa de 6300 metres té lloc per l’anella verda d’Igualada amb sortida i arribada a l’Escorxador i va reunir més de 1000 participants.
Van ser forces els atletes de l’escola esportiva que van participar de la prova, alguns d’ells aconseguint podi en les seves respectives categories de promoció, com el Nil Alonso que va aconseguir el primer lloc en la categoria 10-17 anys amb un temps de 00:28:16.


dijous, 20 de setembre de 2018

Dos podis al Campionat de Catalunya de Mitja distància

Els  germans Torné-Solà

El cap de setmana passat, va tenir lloc el Campionat de Catalunyade Mitja distància 2018, organitzats pels clubs Badalona-O i la UPC.  
Dues proves en un cap de setmana, sota la denominació Pedraforca O- Cup. Un cop més, els terrenys de Saldes van fer les delícies dels orientadors catalans, mapes tècnics i ràpids pel prepirineu català.
En aquesta ocasió, només dos corredors igualadins van prendre part de la prova, el Lluc Torné en la categoria H14 i l’Aina Torné en la categoria D-18.
Després de la parada estiuenca, no sabíem gaire bé com arribarien, però no ens van decebre gens.
En el total dels dos dies, l’Aina va aconseguir un segon lloc general i un subcampionat de Catalunya. Per la seva part, el Lluc Torné va aconseguir un bronze al Campionat de Catalunya i un tercer lloc a la classificació final.
Moltes felicitats als dos!

Podi H/D 14
I aquest diumenge, el Campionat de Catalunya de Relleus a Aiguafreda!

Podi H/D 18


dissabte, 8 de setembre de 2018

Inscripcions obertes temporada 2018-19

Ja tenim obertes les inscripcions de cara a la nova temporada 2018-19


NOVETAT:
Confirmem que realitzarem grup de dilluns!
ACTIVITAT:
Escola esportiva de trail, curses d'orientació, btt i duatló.

EDATS:
Grups d'edat de 6 a 18 anys.


HORARIS:
Dilluns, dimarts i dijous de 17:30h a 19:00h
Possibilitats de triar un o els dos dies de la setmana.


MÉS INFORMACIÓ INSCRIPCIONS:


o al correu: escolaesportivacerrr@gmail.com

o al 653.55.72.82

Us convidem a resoldre els vostres dubtes i a venir a provar una sessió sense cap compromís.


dimarts, 21 d’agost de 2018

Resultats del IX Trofeu Ciutat d’Igualada


Dilluns 20, la ciutat d’Igualada començava la seva Festa Major amb el IX Trofeu Ciutat d’igualada de curses d’Orientació, organitzada pel CERRR Igualada i la col·laboració del Club Orientació Catalunya i l’Ajuntament d’Igualada. La zona de competició va ser el centre de la ciutat, on la suma del temps dels dos circuits esprints (2’2km i 2’6 km) donava la classificació final de la prova.
En aquesta ocasió més de 70 participants van participar de la cursa, dividida en categoria masculina, femenina i grups.
La classificació final en masculins va ser:
1r Lluís Vidal (COC)
2n Daniel Degràcia (COC-CERRR)
3r Lluc Torné (COC-CERRR)
En fèmines:
            1a Aina Torné (COC-CERRR)
            2a Laura Núnez (CERRR)
            3a Carolina Musardó (COC)
I la categoria grupal:
            1 Golden Koeman Team
            2 La Lenta
            3 Tomas
A continuació us deixem les fotografies del Lluc Torné:
Els mapes: CIRCUIT 1 i CIRCUIT 2
Moltes gràcies a tots i totes i molta bona Festa Major!


Podi masculí photo © Lluc Torné

Podi femení photo © Lluc Torné


Podi de grups  photo © Lluc Torné



diumenge, 19 d’agost de 2018

Èxit al I Rogaining de Festa Major de Castellfollit de Riubregós


Dimecres dia 15 va tenir lloc a Castellfollit de Riubregós el seu primer rogaining popular de festa major amb la presència de 70 corredors. Els corredors podien córrer en equips o de forma individual i tenien 90 minuts per aconseguir els 116 punts repartits en els diferents del municipi de l'Alta Anoia.
El mapa, que es va estrenar per l'ocasió va ser cartografiat per Quim Vich.
Esperem poder tornar a gaudir d'aquesta prova l'any que ve. Us deixem els resultats:

El centre de competició photo © CERRR

La sortida de la prova photo © CERRR



dilluns, 6 d’agost de 2018

Resultats cursa de Festa Major a Sant Guim de Freixenet 2018


Aquest dissabte dia 4, l’escola esportiva del CERRR, amb l’ajuda del club d’Orientació Catalunya i el company Oriol Martí, vam organitzar la cursa popular d’orientació de la seva Festa Major.
En aquesta ocasió la seixantena de participants van poder gaudir de tres circuits: dos de curts i un de llarg, amb un mapa cartografiat durant aquest mateix juliol pels germans Solé Llobet.
En aquesta ocasió la majoria de participants van ser famílies que van córrer pels carrers del seu poble tot gaudint del nostre esport.
A continuació us deixem l’enllaç d’algunes fotografies que van realitzar el Lluc Torné i l’Aina Torné: FOTOGRAFIES CURSA SANT GUIM2018
I aquí teniu els resultats: TOTALS i PARCIALS.
Aprofitem aquesta entrada per demanar disculpes pels petits problemes que hi va haver amb el sistema sportident.
Moltes gràcies a tots i totes per la vostra assistència. Us esperem el dia 13 a la nocturna popular de Copons!

La zona del laberint  photo © Torné Solà


Una foto de l'arribada  photo © Torné Solà


Una família a la sortida  photo © Torné Solà



divendres, 20 de juliol de 2018

IX Trofeu Ciutat d'Igualada

DIA: Dilluns 20 d'agost de 2018
HORARI: Sortides lliures de les 10 h a les 11:30 h. Entrega de premis a les 12 h.
PUNT DE TROBADA: Plaça Pius XII MAPA WEB.
INSCRIPCIONS: Inscripcions gratuïtes. Per tal d'assegurar-se mapa haureu d'omplir el següent formulari web  o el mateix dia de la cursa a partir de les 10 h del matí realitzar les inscripcions a la mateixa plaça Pius XII.
LA CURSA:  Aquest any curses molt senzilles de promoció, ideals per a no iniciats o famílies. Seran dos esprints pel centre de la ciutat d'uns 2'5 kms. Sistema de marcatge sportident. Hi haurà categoria masculina i categoria femenina i els guanyadors sortiran de la suma del temps de les dues curses.
MAPA: Actualitzat el 2018, per Roger Solé. Escala 1:6000 i equidistància 5 m.
CAMINANT O CORRENT? Es pot fer de qualsevol manera. És una prova popular oberta a tothom.
MÉS INFORMACIÓ SOBRE LES CURSES D’ORIENTACIÓ:

Sortida de la cursa de l'any passat photo © Daniel Degràcia

I Rogaining Popular de Festa Major de Castellfollit de Riubregós

DIA: 15 d'agost de 2018
HORARI: Recollida de targetes a les 8:00 h matí. Sortida en massa 8:30 h del matí.
PUNT DE TROBADA: Zona esportiva. MAPA PUNT DE TROBADA
INSCRIPCIONS:  Inscripcions gratuïtes. Per tal d'assegurar-se mapa, cal enviar un correu abans del 13 d'agost a escolaesportivacerrr@gmail.com. Tot i això, el mateix dia s'acceptaran inscripcions. 
LA CURSA:  rogaining popular de 90 minuts de durada. És una cursa score. Es donarà un mapa A3 amb un nombre determinat de controls, els quals s'han d'intentar fer amb un màxim de 90 minuts. Les fites tindran diferents puntuacions, i aquestes venen indicades amb la desena del codi de la fita. S'haurà d'utilitzar l'estratègia, ja que és molt difícil poder passar per tots els controls amb el temps establert. Arribar més tard de l'hora permesa restarà 1 punt per cada minut durant els 5 primers minuts i posteriorment 5 punts per cada minut. El marcatge de les fites serà amb la pinça tradicional.
MAPA: Nou del gener del 2018 i ampliat pel rogaining aquest mateix juliol, per Quim Vich. Escala 1:5.000 i equidistància 5 m.
CAMINANT O CORRENT? Es pot fer de qualsevol manera. És una prova popular oberta a tothom.
MÉS INFORMACIÓ SOBRE LES CURSES D’ORIENTACIÓ:



dimarts, 10 de juliol de 2018

CURSA DE FESTA MAJOR SANT GUIM DE FREIXENET 2018


Activitat d’orientació dissenyada per acostar aquest esport a famílies, a joves i infants.
DIA: Dissabte 4 d’agost de 2018
HORARI: Sortides lliures de 10h a 12h
PUNT DE TROBADA: PLAÇA Dr. PERELLÓ (davant l’ajuntament) MAPA WEB
INSCRIPCIONS: Inscripcions gratuïtes. Per tal d'assegurar-se mapa, cal omplir el següent formulari:  ENLLAÇ INSCRIPCIONS
LA CURSA: Tindrem 3 circuits. Tots tres circuits seran per l’interior i voltants del poble. Un circuit serà llarg (uns 4 km) i especialment dissenyat pels adults. Els altres dos seran curts per l'interior del poble (d'entre 1'5 i 2'5 km). Els participants els podran fer individualment o en grup. Si ho volen podran realitzar els tres circuits.
Recordem que serà una prova no competitiva i tot i que es registraran els temps, no hi haurà premis.
DURADA: Tenen una durada aproximada d’entre 15 i 40 minuts, depenent del ritme de cada persona i de la seva capacitat d’orientar-se.
CAMINANT O CORRENT? Es pot fer de qualsevol de les maneres. És una prova popular, oberta a tothom, amb circuits especialment dissenyats per fer-los amb famílies o per persones que s’inicien.
MAPA: Cartografiat per Roger Solé i Quim Solé el juliol de 2018. Escala 1:5000 i equidistància 5 m.
MÉS INFORMACIÓ SOBRE LA JORNADA: Ajuntament de Sant Guim de Freixenet o al correu escolaesportivacerrr@gmail.com.
MÉS INFORMACIÓ SOBRE LES CURSES D’OREINTACIÓ: orientació.cat

dijous, 28 de juny de 2018

Vídeo resum temporada 2017-18


Aquest mes hem tancat una altra temporada de l'escola esportiva CERRR Igualada.
Moltes gràcies a totes i tots els esportistes i entrenadors per haver-ho fet possible!
I mentre preparem les novetats de cara la temporada que ve us deixem aquest vídeo amb els millors moments d'aquest curs!







dimarts, 26 de juny de 2018

Gran equip a la Berga Trail Kids


El dia 16 de juny va tenir lloc a la capital del Berguedà una nova prova de la lliga infantil de Curses de Muntanya CataloniaKids Cup.
Als peus dels Rasos de Peguera, en un entorn idíl·lic per córrer per la muntanya, els corredors van trobar cinc circuits diferents segons la seva categoria.
Una vegada més, els resultats també ens van acompanyar:
Mini Benjamí Femení:
1a Anna Salvador Soto 5'15''
Benjamí Femení
1a Martina Solà 15'24''
Benjamí Masculí
15è Jordi Salvador Soto 17'33''
Aleví femení
5a Ona Sola 22'00''
8a Laia Alonso 22'30''
Infantil Masculí
2n Nil Alonso 28'08''
3r Jan Solà 28'13''

Els corredors que es van desplaçar a Berga
La Catalonia Kids Cup tornarà el 29 de juliol a Arinsal- La Massana (Andorra), paral·lela a la prova skyrace Comapedrosa .

dilluns, 18 de juny de 2018

Campionat de Catalunya Escolar 2018


Diumenge dia 10 de juny va tenir lloc a Àvia, el Campionat de Catalunya Escolar 2018 de curses d’orientació. Aquesta temporada el Campionat ha estat organitzat pel Club d’Orientació Berguedà, concretament pels membres de la seva escoleta d’orientació.
El format de la competició l’habitual dels darrers anys, el matí prova de mitja distància i a la tarda la prova esprint. La suma dels temps de les dues curses donava la classificació total de la competició.
Aquesta vegada, més de 250 escolars va participar en el Campionat que malgrat la pluja que va complicar molt la competició, s’ha de felicitar a l’organització pel el bon plantejament i els terrenys triats aquest 2018.
Els nostres representants van ser:
PREBENJAMÍ MASCULÍ:
4t ORIOL ESTEBAN (Escola Mowgli)
ALEVÍ FEMENÍ
4a VERA VICH (Escola Jesús-Maria)
INFANTIL  FEMENÍ
10a MALIKA KHEMAÏS (Institut Pere Vives)
INFANTIL MASCULÍ
4t LLUC TORNÉ (Escola Pia)
11è GUILLEM MALET (Escola Pia)

Els nostres corredors i entrenadors  photo © Sherpa