diumenge, 13 de desembre del 2020

CIRCUIT TEMPORAL D'ORIENTACIÓ

CIRCUIT TEMPORAL D'ORIENTACIÓ

XXXII CURSA DE L'ANOIA  (edició temporal i no oficial).

UBICACIÓ SORTIDA: Parc de Valldaura i Vallbona  PUNT FITA START (punt d’inici del circuit)

DATES: Del 20 de desembre al 31 de gener. Hi podeu anar lliurement el dia i hora que desitgeu.

PREU: Activitat  gratuïta

PENSADA PER: Famílies, escoles, instituts i tots/es aquells que tingueu ganes de realitzar una activitat diferent durant una estona. La durada aproximada és d’entre 20 i 50 minuts.

QUÈ NECESSITES?:

1MAPA, el podeu descarregar en aquest enllaç, el podeu imprimir o portar-lo digitalment (recomanem imprimir-lo.

També el podeu passar a buscar per les oficines de la UECANOIA (C/ Sant Magí, 28 de 19h a 21h) o a les oficines de l’espai juvenil de la Kaserna (Travessia Sant Jaume s/n) en horari habitual d’obertura.

2. Descarregar l’APP microesprints sistema android GOOGLE PLAY  sistema apple APP STORE També podeu des de la seva web microesprints.org

COM FUNCIONA:

1.Descarregar app microesprints.

2. Obrir l’APP i posar-se un nom.

3.Llegir codi QR del mapa.

4.Llegir codi QR START

5.Llegir el codi de tots els controls QR en l’ordre que marca el circuit.

    6. LLegir el codi QR FINISH i pujar els resultats.

7.Automàticament podràs veure la classificació.

RECORDA: Respecteu les persones que estiguin al parc i en cas de trobar un control malmès o que no hi sigui aviseu-nos perquè ho podem arreglar.

ORGANITZA: COC, UECANOIA, ESCOLA ESPORTIVA CERRR i AJUNTAMENT D’IGUALADA.

Per qualsevol dubte ens podeu contactar a escolaesportivacerrr@gmail.com

EXPLICACIÓ: En aquest any tan estrany i en què s’han anul·lat la majoria de curses i competicions, des de l’organització degana de les curses d’orientació, no hem volgut acabar l’any 2020 sense que aquesta edició s’hagués celebrat. Per aquest motiu us presentem un circuit temporal d’orientació, que serà la XXXII Cursa d’orientació temporal de l’Anoia, encara que aquest any serà una edició no oficial.



Des de l’escola esportiva Igualada i amb l’ajuda del Club Orientació Catalunya i la UECANOIA hem preparat un circuit d’orientació, pensat per famílies, infants, escoles, instituts o fins i tot aquells que vulguin entrenar una mica amb el mapa a la mà.

El circuit estarà muntant del dia 20 de desembre i fins al 31 de gener permeten que cadascú realitzi el circuit quan li vagi millor.

Per realitzar el circuit només necessitareu descarregar el MAPA i imprimir-lo o recollir-lo gratuïtament a l’espai juvenil la Kaserna o a les oficines de la UECANOIA i dirigir-vos al Parc de Vallbona i Valldaura per realitzar la competició.

Utilitzarem el sistema de marcatge gratuït ideat per Microesprints i és per això que també necessitareu un mòbil amb connexió i amb la seva app descarregada GOOGLEPLAY,  APP STORE.

Amb aquesta app i el mapa ja podreu realitzar el circuit i us serà molt fàcil saber al moment el temps que porteu i les classificacions momentànies. (Teniu aquesta imatge que explica el seu funcionament)


Recordeu que les fites són quadrats taronges i blancs, de 10×10, amb un codi numèric i un codi QR que haureu de llegir a través de l’app.

Els resultats els podreu anar veient actualitzats a la web www.microsprints.org.

Us demanem, també, que respecteu molt el parc i l’entorn al mateix temps que les veïnes que puguin estar pel parc realitzant altres activitatw. En cas de detectar algun control malmès o que no està al seu lloc, demanem que ens ho comuniqueu al nostre correu: escolaesportivacerrr@gmail.com , per tal de canviar-lo de seguida.

Esperem que en gaudiu!


diumenge, 27 de setembre del 2020

I CURSA VIRTUAL "Rècord Puig de Sant Miquel". Allarguem fins el 31 de desembre!

CURSA: 1ª Cursa virtual ‘’Rècord Puig de Sant Miquel’’

DATES: Seran vàlides tots els tracks gravats a STRAVA entre el 1 d’octubre i el 31 de desembre de 2020 (Ambdós inclosos). Es pot realitzar tantes vegades com es vulgui durant aquesta franja de dies.

TRACK GPX: DESCARREGAR AQUEST ARXIU 

RECORREGUT: https://ca.wikiloc.com/rutes-cursa-de-muntanya/estadi-puig-sant-miquel-estadi-57408482#lb-embed

INSCRIPCIÓ: Sense inscripció. Cursa oberta a tots aquells que tinguin un perfil strava i realitzin el recorregut tal  com s’indica en la normativa.

PREMI: Sorpresa. 1r masculí i femení de la general. 

PROPOSA L'ACTIVITAT: Escola Esportiva CERRR-UECANOIA. Secció curses d’orientació.

UNES PARAULES I ACLARIMENTS DE L'ORGANITZACIÓ:

De ben segur que si entreneu per la Conca d’Òdena haureu pujat o haureu sentit a parlar algun cop del pic essencial Puig de Sant Miquel. Aquest cim de 733m  es troba a l’oest dels molins de Rubió, envoltat de plena naturalesa i corriols que fan que el seu ascens sigui d’allò més gratificant.

Una de les rutes d’ascens més freqüentades és sortir des de l’estadi atlètic d’Igualada. Trobem diferents variants, rutes més pisteres, altres mes tècniques,.. que ens condueixen al cim en uns 7-9 kilòmetres depenen de la ruta escollida.

Des de l’Escola Esportiva CERRR - UECANOIA ja fa un temps que ens picava la curiositat d’intentar descobrir quin seria el ‘’temps rècord’’ de pujada i baixada  del Puig de Sant Miquel, i d’aquesta idea neix aquesta primera cursa virtual.

La idea és molt senzilla, per tal de realitzar aquesta cursa només ens caldrà que fer el recorregut amb algun dispositiu mòbil o rellotge que enregistri l’activitat i posteriorment penjar-la a STRAVA, on  s’obrirà un segment sencer de tota la cursa, creant-se així la classificació de manera virtual i permetent als participants decidir quin dia i horari és més idoni per poder marcar el record de la prova.

El recorregut de 14’6km amb +475m, (teniu el track al principi), ha estat pensada per fer-se en el menor temps possible (tot i no ser el recorregut més curt). La sortida, serà a la mateixa porta de l’estadi atlètic d’Igualada, d’on sortirem direcció a la muntanyeta del costat de l’estadi (PuigCornet), per agafar el camí que ens porta cap a l’Espelt tot creuant per sota l’Autovia. Un cop arribats a l’Espelt girarem a l’esquerra, creuant el poble per la zona més plana i passant per una FONT, (possible avituallament). Al final del poble agafem la pista que surt direcció nord, que ràpidament es converteix en un petit corriol. Seguirem tot recte fins a arribar a la pujada empedrada, on començarà un dels trams més durs fins a arribar a Cal Estruch. Travessada la carretera agafarem la pista direcció nord, que acaba convertint-se en un corriol i que ens fa arribar a Sant Pere d’Ardesa, on ja només queda coronar el cim. La tornada es fa pel mateix recorregut a l’inrevés.

La cursa, 100% popular i oberta a tothom, només serà vàlida si es realitza entre el dia 1 d’octubre i fins al dia 1 de novembre Es podrà realitzar tantes vegades com es vulgui per millorar el temps. Les classificacions es penjaran en aquest mateix blog a partir del dia 3 d’octubre. Us convidem a participar-hi de forma individual, en grup o de la manera que vosaltres desitgeu sempre que la mateixa persona realitzi tot el recorregut. Recordeu que el temps amb el rellotge parat també suma!!!

Recordeu que és una cursa no oficial i que l'organització no es fa responsable de cap accident o lesió que es puguin fer els participants.

Molta sort a tots! Per qualsevol dubte contacteu amb nosaltres.







dimarts, 4 d’agost del 2020

OBRIM PREINSCRIPCIONS PER LA NOVA TEMPORADA 20-21

Us volem recordar, que des de fa uns dies al següent enllaç: ENLLAÇ PREINSCRIPCIONS NOVA TEMPORADA 2020-21
Com cada any, a partir del més de setembre ja us avisarem per fer les inscripcions definitives. Al mateix enllaç teniu, els dies, cuotes i altre informacions de l'escola esportiva. 
Per qualsevol dubte us pdoeu comunicar amb nosaltres al correu escolaesportivacerrr@gmail.com
o al 648.812.730


I els adults? Seguirem amb l'escola esportiva per adults i començarem temporada el 20 de setembre. La primera setmana de setembre obrirem les inscripcions. Teniu tota la info a: ENLLAÇ ADULTS

RESULTATS CURSA D'ORIENTACIÓ FAMILIAR SANT GUIM 2020

El dissabte passat vam organitzar la cursa familiar d'orientació de la Festa major de Sant Guim de Freixenet.
Al final, mig centenar de participants, en dos traçats urbans, on la majoria de participants hi van còrrer amb equips.
El cronometratge es va realitzar gràcies a l'app microesprints.
Us deixem l'enllaç als resultats:

dilluns, 27 de juliol del 2020

CURSA D’ORIENTACIÓ POPULAR FESTA MAJOR DE SANT GUIM 2020


Esteu preparats? Tornem amb una magnífica notícia. Aquest dissabte dia 1 d’agost, ajudarem a organitzar a Sant Guim de Freixenet una Cursa d’orientació popular.
És un cursa d’orientació pel poble de Sant Guim i que forma part de les activitats de la Festa Major. Serà gratuïta i no cal fer inscripció.
A més a més, per tal de mantenir les mesures de seguretat els participants podran sortir de 10h a 11h a mesura que vagin arribant i el sistema de control serà amb la lectura de codis QR des del mòbil dels participants amb l’ajuda de l’aplicaciómicroesprints (que ja us la podeu instal·lar).
INFORMACIÓ:
DIA: 1 d’agost.
LLOC: Plaça Dr. Perelló (Sant Guim de Freixenet)
HORA: A partir de les 10h del matí (possibilitats de sortir fins les 11h)
INSCRIPCIÓ: Gratuïta. No cal fer inscripció.
CIRCUITS: Dos circuits, un de 2,5km lineals i un de 4 km lineals. (possibilitats de fer els dos).
NECESSARI: Portar un dispositiu mòbil.
ALTRES: Possibilitats de participar de forma individual o en equips. No hi haurà entrega de premis.



dijous, 18 de juny del 2020

Final de temporada 2019-20

Aquest mes hem tancat una altra temporada de l'escola esportiva CERRR - UECANOIA.

Malgrat les circumstàncies en com hem hagut d'acabar la temporada, moltes gràcies a totes i tots els esportistes i entrenadors per haver-ho fet possible!
I mentre preparem les novetats de cara la temporada que ve us deixem aquest vídeo amb els millors moments d'aquest curs!



dimarts, 21 d’abril del 2020

I Campionat d'Orientació Online d'Igualada

I durant el confinament, tenim ganes d’ensenyar-vos com està entrenant la tècnica la secció d’orientació.
És per això que hem preparat un directe d’orientació per youtube del simulador d’orientació Catching Features, al següent link: www.youtube.com/watch?v=qhNNw7fmTek
Per avui a les 18h de la tarda. Hi participaran pràcticament tots els orientadors igualadins i amb la presència del gironí Eloi Martí.
A més a més tindrem de comentaristes de la prova el Bernat Ledesma (una de les promeses de l’orientació catalana i un dels millors jugadors online de CF de l’estat) i de Joel Suñé (orientador i expert en vídeojocs).
Si us agrada, us animem a descarregar la demo d’aquest joc que és gratuït i la podreu trobar a la pàgina del Catching Features. DESCARREGAR DEMO
Us esperem a les 18h! ENLLAÇ ONLINE
Estem molt agraïts a Quim Vich que ens ha preparat la realització d’aquesta prova.




dijous, 19 de març del 2020

Trail Costa Brava 2020


El diumenge 8 de març, va tenir lloc amb sortida i arribada a Palamós el TrailCosta Brava. Una cursa organitzada per Klassmark, que ofereix tres circuits (Marató, Trail i Express).
Una cursa ideal, per iniciar aquesta nova temporada, amb un paisatge inigualable, just al costat del mar.
En aquesta ocasió l’escola esportiva hi va tenir dos representants: la Carme Vidal s’estrenava en la prova express (13 km i + 350 m) i el Roger Solé repetia per segon any la prova Trail (22km i +800m).
Roger Solé, va aconseguir baixar 15 minuts, respecte al temps de l’any anterior i va acabar la prova amb un temps de 2h 32’ 24’’ i 86è de la general i la Carme Vidal, va aconseguir una 134a posició amb un temps de 1h 33’ 01’’.

La Came Vidal

Els dos igualadins

El Roger a l'arribada




divendres, 13 de març del 2020

AJORNADA LA XXXII CURSA DE L'ANOIA I CAMPIONAT ESCOLAR



Davant l’extraordinària situació que s’està vivint al nostre territori degut al COVID-19, hem decidit ajornar la competició del dia 21. En breu esperem anunciar una nova data, mentrestant us instem a fer cas de les recomanacions de les autoritats i a quedar-vos a casa o a mantenir les mesures de protecció adequades.

dijous, 5 de març del 2020

XXXII CURSA DE L'ANOIA I CAMPIONAT ESCOLAR DE L'ANOIA




Ja podeu fer les inscripcions per la cursa degana de Catalunya i el Campionat Escolar de l’Anoia. RECORDEU QUE LES CATEGORIES ESCOLARS TENEN LA INSCRIPCIÓ GRATUÏTA.
Teniu tota la informació a:
 Us esperem! Per qualsevol dubte us podeu posar en contacte amb nosaltres en aquest mateix correu: escolaesportivacerrr@gmail.com

dimarts, 3 de març del 2020

L’Escola Esportiva al XXXII Trofeu Internacional Múrcia Costa Càlida


Aquest passat cap de setmana, va tenir lloc a Yecla (Múrcia) la tercera prova de la lliga Espanyola 2020 de curses d’orientació, amb el XXXII Trofeu InternacionalMurcia Costa Cálida. Aquesta prova, formava part del calendari del World Ranking Event de la federació internacional i va comptar amb la presència de més de 1500 de participants de més 20 països diferents.
Els participants van poder prendre part de tres proves diferents (llarga, mitja i esprint) en terrenys típicament mediterranis, amb boscos de pi amb poc sotabosc i molt pedregosos, moltes rases, tallats de pedra i amb uns desnivells moderats.
La competició va començar dissabte al matí amb la prova de llarga distància, va seguir dissabte a la tarda amb la prova esprint pel centre històric de Yecla i es va tancar amb la prova de mitja distància el diumenge el matí en la zona coneguda com aFuente del Almo. La suma dels tres resultats donava el guanyador del Trofeu en cada categoria.
Van ser sis els corredors/es igualadins que van prendre part d’aquesta competició representant el Club Orientació Catalunya.
El més jove de tots va ser el Lluc Torné (COC) que competia en la categoria H16E, que després d’un mal resultat en la llarga, va aconseguir una meritòria 19a posició final.
En la categoria H21B l’Albert Ballesté (UECANOIA), s’estrenava en lliga espanyola i va aconseguir una 17a posició final a la general de la seva categoria.
La nostra representant femenina va ser la Carme Vidal (COC) que després d’una mala cursa en la llarga distància, es va aconseguir refer i va guanyar la prova esprint i va aconseguir una 4a posició en la prova de mitja distància, acabant en 10a posició en la classificació general.
En la categoria H21A hi van prendre part els germans Solé Llobet. El Roger Solé (COC) va aconseguir una 14a posició final i Quim Solé (COC) va aconseguir el bronze en aquesta categoria defensant el tercer lloc en les tres proves.
Finalment en la categoria absoluta el nostre representant va ser Quim Vich (COC) va aconseguir una 46a posició general, compartint categoria amb moltes figures de l’orientació mundial.

Els igualadins al Costa Càlida


dimarts, 25 de febrer del 2020

PRESENTACIÓ SECCIÓ ORIENTACIÓ UECANOIA


El passat dissabte dia 15, vam ajudar a organitzar la presentació de la secció de curses d’orientació de la UECANOIA. Vam organitzar un petit rogaining de 60 minuts per l’entorn de Copons.
A la cursa hi van participar una trentena de participants repartits en diferents equips de dos o tres membres. Entre ells alguns corredors/es de l’escola esportiva, membres de la nova secció i alguns socis del COC que van venir a entrenar.
POSICIÓ
EQUIP
PUNTUACIÓ
TEMPS
 1
Daniel Degràcia
12
00:31:13
2
Bern Vich
12
00:36:10
3
Albert Ballester
12
00:37:18
4
Guiu Soler
12
00:45:20
5
Josep & Alexandra
12
00:46:12
6
Cèlia & Carme
12
00:47:00
7
Erik & Joan
12
00:48:19
8
Àneu & Jana
12
00:53:30
9
Judit Tort
12
00:56:20
10
Josep Riba
12
01:01:10
11
Albert & Marc
12
01:11:50
12
Roc & Núria
12
01:46:00
13
Laura & Laura
11
01:42:01
14
Vera Vich
7
00:34:00
15
Ovidi Pons +
7
01:04:05



L'arribada de la prova